Probeer jij ook wel eens aan cliënten uit te leggen dat verandering écht mogelijk is? Gebruik jij dan ook de ingewikkelde theorie van neuroplasticiteit om dit verhaal kracht bij te zetten? Een van de mooiste voorbeelden van hoe ingewikkelde informatie met behulp van visuele metaforen versimpelen kan worden, is te zien in het volgende filmpje. Dit filmpje werd met ons gedeeld door Dr. Hanna Zijlstra. Ze is diëtist, psycholoog, coach en onderzoeker bij het Lectoraat Voeding en Beweging van de Hogeschool van Amsterdam

Hoe kan je een gewoonte blijvend veranderen?